Strategische Resilienz & kognitive Leistungsfähigkeit unter Hochstress

In diesem Workshop wird unter psychologischen und neurowissenschaftlichen Gesichtspunkten behandelt, was mit unserem Körper und Gehirn in einer Hochstress-Situation passiert, mit welchen Ausfall- erscheinungen zu rechnen ist und wie man persönlich und aus Trainersicht, unter Einbeziehung des strategischen Resilienzmodells, der sogenannten tonischen Immobilität / Freeze-Zustand entgegenwirken kann, um in Einsatzlagen handlungsfähig zu bleiben.

Im theoretischen Teil werden zunächst die Wirkungsweise von Stress auf unseren Körper, sowie die Auswirkungen und Gegenmaßnahmen zum Erhalt der persönlichen Handlungsfähigkeit behandelt.

Im anschließenden praktischen Part werden die Teilnehmer in den verschiedenen Bereichen der kognitiven Leistungsfähigkeit an ihre Grenzen geführt und wertvolle Inhalte zur Ergänzung des eigenen, dienststelleninternen Trainings vermittelt.